SCHEDULE & PREISE

Schedule

Kursinfo

WOD
WOYW
PARTNER WOD
Yoga / Mobility
Weightlifting
WOD

“Workout Of the Day”
Unsere regulär angeleitete CrossFit-Stunde ist die Basis unserer Community. Hier trifft der “alte Hase“ auf den „Rookie“. Alle nehmen gemeinsam am WOD teil – jeder angepasst an sein individuelles Können.

WOYW

“Work On Your Weakness”
Arbeite an deinen Schwächen – ein Trainer ist jederzeit für dich vor Ort. Falls du Fragen haben solltest, helfen wir dir selbstverständlich weiter.

PARTNER WOD

“Partner Workout”
Zusammen im Team von 2-5 Personen absolviert Ihr gemeinsam ein Workout. Spaß und Teamgeist stehen dabei im Vordergrund. Aufgrund komplexer Techniken empfehlen wir den Besuch erst nach 2-3 Monaten regelmäßigen Trainings.

Yoga / Mobility

“Mobility”
Im Fokus steht die Herstellung der vollständigen Beweglichkeit, um Bewegungen im Training sowie im Alltag sauber und verletzungsfrei auszuführen und unsere Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Weightlifting

“Basics Olympisches Gewichtheben”
Technik und eine gesunde Bewegungsausführung ist das A&O beim CrossFit In dieser Stunde wird die Basis gelegt für den Snatch als auch Clean & Jerk. Der Kurs ist für alle geeignet, die Grundkenntnisse im Gewichtheben erlernen und im Umgang mit der Langhantel sicherer werden wollen. Um in dieser Stunde viel mitzunehmen, solltet ihr Deadlifts, Squats und Presses sauber beherrschen.

Preise*

Coaching statt Gerätenutzung im Fitnessstudio!

Im Gegensatz zum Fitnessstudio zahlst du bei uns für das Coaching. Ganz simpel ausgedrückt: Persönliche Betreuung rund um Gesundheit, Fitness und Ernährung sowie intensives Techniktraining und korrigieren der Ausführung. Unsere Trainer sind hoch qualifiziert und betreuen dich in Kleingruppen. Zusammen mit unserer tollen Gemeinschaft bist du bei uns sehr gut aufgehoben, egal wie fit du bist.

Unsere Mitgliedsbeiträge richten sich nach deiner persönlichen Zielsetzung, Trainingshäufigkeit und Vertragslaufzeit.

Light
ab 59€pro Monat
  • Beinhaltet 4 Trainingsteilnahmen pro Monat
  • 3, 6 oder 12 Monate Vertragslaufzeit
Light +
ab 75€pro Monat
  • Beinhaltet 8 Trainingsteilnahmen pro Monat
  • 3, 6 oder 12 Monate Vertragslaufzeit

* Alle Preise sind inklusive Mwst. und pro Monat (mit Ausnahme der einmaligen Aufnahmegebühr)
Kombination Kampfsport & CrossFit: CrossFit-Preis zzgl. 40% des regulären Preises von Rumble Club Dachau.
Rabatte: -10% für Schüler, Studenten, Sicherheitsbehörden

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