Name
Jan
Funktion
Owner & Head Coach
Aufgabenbereich
Allgemeine Administration, Trainingsplanung, Gesundheitliche Aspekte (muskuläre Dysbalancen, Erkrankungen etc.)
Ich mache CrossFit seit
2012
Meine Lieblingsübungen
Rudern, Laufen, Assault Bike
Aus- und Fortbildungen
- Studium der Osteopathie (im vierten Studienjahr) und angehender Heilpraktiker
- Human Foundations Instruktor (Functional Patterns)
- CrossFit Level 1 & 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
- CrossFit Gymnastics Trainer
- CrossFit Movement und Mobility Trainer
- CrossFit Endurance Trainer
- CrossFit Rowing Trainer
- CrossFit Kids Trainer
- CrossFit Judge 2015-2019
- CrossFit Running Certificate
- CrossFit Scaling Certificate
- CrossFit Spot The Flaw Certificate
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Ernährungsberater und Trainer für Ernährung
- Zertifizierter Functional & Personal Trainer (u.a. Perform Better)
- Basic Life Support
- Pose Method Certificate
- Kettlebell Level 1 & 2 Zertifizierung nach Dr. Till Sukopp
- Fascial Movement Therapie Level 1 & 2 / Kinesio-Taping
- Lehrscheininhaber DLRG & Wasserwacht
Coaches
Name
Iris
Funktion
CrossFit Trainerin und Sport & Gymnastiklehrerin
Ich mache CrossFit seit
2016
Meine Lieblingsübungen
Pull-Ups, Double-Unders und alle Übungen mit der Kettlebell
Aus- und Fortbildungen
- CrossFit Level 1
- Functional Trainer A-Lizenz (inkl. Mobility und Rehabilitation)
- Fitnesstrainer B-Lizenz (inkl. Rehabilitation und Ernährung)
- Basic Life Support
- TRX Trainer
- Yoga-Lehrerin
Name
Joel
Funktion
Trainer für Functional Fitness
Ich mache CrossFit seit
2015
Meine Lieblingsübungen
Snatch, Pull-Ups & Deadlift
Aus- und Fortbildungen
- Abgeschlossenes Sportstudium
- Student der Osteopathie
- Functional Trainer A-Lizenz
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Kettlebell Instructor
- Functional Mobility Instructor
- Kinesio-Taping
Name
Cem
Funktion
CrossFit Trainer
Ich mache CrossFit seit
2015
Meine Lieblingsübungen
Alles was mit Gymnastics und Bodyweight zu tun hat.
Aus- und Fortbildungen
- CrossFit Level 1
- CrossFit Kids
- CrossFit Judge 2017 & 2018
- Conjugate Methods Certificate
Name
Lisa
Funktion
Trainerin für Olympisches Gewichtheben
Ich mache CrossFit seit
2015
Meine Lieblingsübungen
Snatch,Box Jumps, Clean & Jerk
Aus- und Fortbildungen
- Gewichtheber C-Lizenz
Name
Tobias
Funktion
CrossFit Trainer
Ich mache CrossFit seit
2015
Meine Lieblingsübungen
Handstand Push-Ups, Deadlifts, Double Unders
Aus- und Fortbildungen
- CrossFit Level 1
Name
Sarah
Funktion
CrossFit und Kindertrainerin
Ich mache CrossFit seit
2016
Meine Lieblingsübungen
Laufen, Rudern, Übungen mit der Kettlebell
Aus- und Fortbildungen
- CrossFit Level 1
- CrossFit Judge 2018