Open 2022 - Are you in?

Liebe Mitglieder und Freunde der Box,

am 25.02. ist es endlich wieder soweit: Die CrossFit Open stehen wieder an (https://games.crossfit.com)! An drei Wochenenden habt ihr in unserer Box die Möglichkeit, die offiziellen Workouts abzulegen und euch mit mehreren Hunderttausend anderen Athleten zu messen und zu vergleichen. Viel wichtiger empfinden wir Trainer jedoch den Vergleich zum “alten Ich” und das gemeinschaftliche Feiern von Erfolgen in der Box. Während man im ersten Jahr oftmals gnadenlos überfordert ist und sich irgendwo weit hinten in der Rangliste findet, rutscht man von Jahr zu Jahr oftmals mehrere tausende Plätze nach vorne und wächst jedes Jahr über sich hinaus. Zudem gibt es weiterhin neben den verschiedenen Altersklassen (ab 35 Jahre ist man offiziell Mastersklasse) auch eine skalierte Version, die für jeden CrossFit Neuling geeignet ist.

Wir werden die Open dieses Jahr ein wenig anders bei uns durchführen als sonst. Während die offizielle Abnahme früher immer am Sonntag stattfand, werden wir dieses Jahr am Freitagnachmittag mehrere Heats erstellen, zu denen ihr euch eintragen könnt. Egal ob ihr euch offiziell für die Open registriert oder nicht, wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmer, Judges und Motivatoren. Wer am Freitag keine Zeit haben sollte oder das Open Workout ein zweites oder drittes Mal ablegen möchte, kann in der Zeit von Samstag bis Montag auch unentgeltlich zu den regulären Stunden den Plus Raum buchen und es dort ablegen.

Natürlich sind die Open immer mit selbst aufgebautem Druck und persönlichem Stress verbunden. Befreit euch von dem Konkurrenzdruck, motiviert euch gegenseitig aber vergleicht euch nicht und geht mit einem entspannten Mindset an die ganze Sache heran. Hier geht es nur um dich und den Teamgeist! Die letzten Jahre haben immer gezeigt, dass dies der Zeitpunkt ist, in dem man gewaltig über sich hinauswachsen und auch einfach mal stolz auf sich sein kann.

Ich persönlich ärgere mich ein wenig, dass ich mich zu meinen ersten CrossFit Open 2013 und 2014 nicht angemeldet hatte, damals gab es jedoch keine skalierte Version für CrossFit Anfänger und die Hälfte der Workouts war für mich nicht durchführbar. Selbst letztes Jahr, knapp anderthalb Monaten nachdem ich nach meiner Knie-OP Krücken und Rollstuhl zurücklassen konnte, habe ich die “adaptive Version” mitgemacht. Und um ganz ehrlich zu sein: Mich beeindruckt es wahnsinnig, welche Gewichte und welche Skills mittlerweile in der Box abgerufen werden. Während die Box 2015 überwiegend aus Lauchs und anderem Gemüse bestand, haben wir mittlerweile richtig krasse Athleten unter uns! ;-) Gesteht euch die Erfolge auch gerne mal selbst ein :-).

Euer Jan