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Yoga und Brunch Event April 2023
Nachdem unser erstes Yoga & Brunch Event im letzten Jahr sofort ausgebucht war und wir von euch unglaublich positives Feedback und zahlreiche Rückfragen erhalten haben, wann denn das nächste Yoga & Brunch Event stattfindet, können wir nun verkünden:
Unser zweites CrossFit Dachau Yoga & Brunch findet im April statt!
Open 2023 - Lets celebrate!
Am 16.02. ist es endlich wieder soweit: Die CrossFit Open stehen wieder an (https://games.crossfit.com)! An drei Wochenenden habt ihr in unserer Box die Möglichkeit, die offiziellen Workouts abzulegen und euch mit mehreren Hunderttausend anderen Athleten zu messen und zu vergleichen. Am 03.03. möchten wir zudem mit euch feiern!
Programming im Oktober 2022
Mit dem September startet bei uns auch ein neuer zweimonatiger Schwerpunktzyklus und den möchte ich euch kurz vorstellen.
Yoga und Brunch Event
Dieses mal haben wir ein ganz besonderes Event für euch geplant und freuen uns schon riesig darauf! Endlich gibt es ein CrossFit Dachau Yoga & Brunch in unserer Box!
Programming im März 2022
Der Februar neigt sich dem Ende und damit auch unser achtwöchiger Overhead Squat Zyklus. Was wir im März und April mit euch vorhaben, erfahrt ihr hier.
Open 2022 - Are you in?
Am 25.02. ist es endlich wieder soweit: Die CrossFit Open stehen wieder an (https://games.crossfit.com)! An drei Wochenenden habt ihr in unserer Box die Möglichkeit, die offiziellen Workouts abzulegen und euch mit mehreren Hunderttausend anderen Athleten zu messen und zu vergleichen.
Programming 2022: What to expect.
2021 war ein riesiger Erfolg und daran knüpfen wir an! Freut euch auf das neue Jahr, denn es erwarten euch viele neue Schwerpunkte und ein sehr abwechslungsreiches Programming.
Lange Vertragslaufzeiten? Nicht bei uns!
Du möchtest CrossFit gerne mal für ein paar Wochen ausprobieren und hast keine Lust dich gleich für 6 oder 12 Monate zu binden? Wir haben da etwas für dich…
Happy Birthday to…..US!
CrossFit Dachau wird sieben Jahre alt! Wir danken euch für das Vertrauen, dass ihr uns all die Jahre entgegengebracht habt.
Programming im Dezember 2021 - Endspurt!
Der Dezember steht an und mit ihm eine Reihe von Benchmarks!
Programming im November 2021 - High Intensity!
Die Open nähern sich und es wird Zeit zu testen, auf welchem Stand wir sind. Freut euch auf hohe Intensitäten in allen Bereichen :-)
Heroworkout: Chad
Am 11.11.2021 haben wir etwas ganz spezielles für euch. 1000 Box Step Ups auf die Box mit 20/15kg Zusatzgewicht. Warum wir das mit euch machen erfahrt ihr in diesem Artikel.
Programming im Oktober 2021 - Es geht weiter hoch hinaus!
Weiter gehts in Sachen Turnen! Nachdem wir im September an deiner strikten Bewegungsausführung und viel am Kip gearbeitet haben, werden wir nun noch einmal an deiner Kraft arbeiten.
Programming im September 2021 - Es wird schwer und turnerisch!
Der September steht an und nachdem wir im August viel an den Basics gearbeitet haben, legen wir im September wieder eine Schippe oben drauf.
Noch schneller, noch stärker, noch besser: Plus!
Mit der Entscheidung einen zweiten Trainingsraum anzumieten haben wir uns lange den Kopf zerbrochen, welchen Weg wir damit einschlagen wollen. Wir haben uns etwas sehr Tolles für dich überlegt.
Programming im August 2021 - Back to the Basics!
Mit der Eröffnung unserer neuen Box möchten wir dir einen Einblick in das neue Programming im August geben.