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Finally! Es ist wieder so weit und nächstes Yoga & Brunch Event im Herbst steht fest und findet am Samstag, den 28. Oktober statt! Unser zweites CrossFit Dachau Yoga & Brunch findet im April statt!

Wir wollen euch zu den fantastischen letzten Wochen gratulieren, die wir alle bei uns der CrossFit-Box hatten.

Nach vielen Wochen intensiver Arbeit konnten wir nicht nur in der letzten Woche extreme Verbesserungen sehen. Freut euch auf einen neuen Schwerpunkt!

Lust auf ein schönes, aber sehr anstrengendes Workout bei schöner Kulisse? Dann haben wir etwas für euch :)

Nachdem wir unglaublich positives Feedback zu unserem zweitem Yoga & Brunch Event bekommen und aus unserer Umfrage sehr häufig den Wunsch erhalten haben, deutlich mehr solcher Events anzubieten, können wir euch nun ein kleines Highlight verkünden:

Nachdem unser erstes Yoga & Brunch Event im letzten Jahr sofort ausgebucht war und wir von euch unglaublich positives Feedback und zahlreiche Rückfragen erhalten haben, wann denn das nächste Yoga & Brunch Event stattfindet, können wir nun verkünden:

Unser zweites CrossFit Dachau Yoga & Brunch findet im April statt!

Am 16.02. ist es endlich wieder soweit: Die CrossFit Open stehen wieder an (https://games.crossfit.com)! An drei Wochenenden habt ihr in unserer Box die Möglichkeit, die offiziellen Workouts abzulegen und euch mit mehreren Hunderttausend anderen Athleten zu messen und zu vergleichen. Am 03.03. möchten wir zudem mit euch feiern!

Mit dem September startet bei uns auch ein neuer zweimonatiger Schwerpunktzyklus und den möchte ich euch kurz vorstellen.

Dieses mal haben wir ein ganz besonderes Event für euch geplant und freuen uns schon riesig darauf! Endlich gibt es ein CrossFit Dachau Yoga & Brunch in unserer Box!

Der Februar neigt sich dem Ende und damit auch unser achtwöchiger Overhead Squat Zyklus. Was wir im März und April mit euch vorhaben, erfahrt ihr hier.

Am 25.02. ist es endlich wieder soweit: Die CrossFit Open stehen wieder an (https://games.crossfit.com)! An drei Wochenenden habt ihr in unserer Box die Möglichkeit, die offiziellen Workouts abzulegen und euch mit mehreren Hunderttausend anderen Athleten zu messen und zu vergleichen.

2021 war ein riesiger Erfolg und daran knüpfen wir an! Freut euch auf das neue Jahr, denn es erwarten euch viele neue Schwerpunkte und ein sehr abwechslungsreiches Programming.

Du möchtest CrossFit gerne mal für ein paar Wochen ausprobieren und hast keine Lust dich gleich für 6 oder 12 Monate zu binden? Wir haben da etwas für dich…

CrossFit Dachau wird sieben Jahre alt! Wir danken euch für das Vertrauen, dass ihr uns all die Jahre entgegengebracht habt.

Der Dezember steht an und mit ihm eine Reihe von Benchmarks!

Die Open nähern sich und es wird Zeit zu testen, auf welchem Stand wir sind. Freut euch auf hohe Intensitäten in allen Bereichen :-)

Am 11.11.2021 haben wir etwas ganz spezielles für euch. 1000 Box Step Ups auf die Box mit 20/15kg Zusatzgewicht. Warum wir das mit euch machen erfahrt ihr in diesem Artikel.

Weiter gehts in Sachen Turnen! Nachdem wir im September an deiner strikten Bewegungsausführung und viel am Kip gearbeitet haben, werden wir nun noch einmal an deiner Kraft arbeiten.

Der September steht an und nachdem wir im August viel an den Basics gearbeitet haben, legen wir im September wieder eine Schippe oben drauf.

Mit der Entscheidung einen zweiten Trainingsraum anzumieten haben wir uns lange den Kopf zerbrochen, welchen Weg wir damit einschlagen wollen. Wir haben uns etwas sehr Tolles für dich überlegt.

Mit der Eröffnung unserer neuen Box möchten wir dir einen Einblick in das neue Programming im August geben.