Open 2023 - Lets celebrate!

Liebe Mitglieder,

am 16.02. ist es endlich wieder soweit: Die CrossFit Open stehen wieder an (https://games.crossfit.com)! An drei Wochenenden habt ihr in unserer Box die Möglichkeit, die offiziellen Workouts abzulegen und euch mit mehreren Hunderttausend anderen Athleten zu messen und zu vergleichen. Viel wichtiger empfinden wir Trainer jedoch den Vergleich zum “alten Ich” und das gemeinschaftliche Feiern von Erfolgen in der Box. Während man im ersten Jahr oftmals gnadenlos überfordert ist und sich irgendwo weit hinten in der Rangliste findet, rutscht man von Jahr zu Jahr oftmals mehrere tausende Plätze nach vorne und wächst jedes Jahr über sich hinaus. Wir können auch die offizielle Anmeldung daher nur empfehlen.

Egal aber ob ihr euch offiziell für die Open registriert oder nicht, wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmer, Judges und Motivatoren die sich am Freitagnachmittag zu uns in die Box gesellen und mit uns gemeinsam das Workout ablegen. Wer am Freitag keine Zeit haben sollte oder das Open Workout ein zweites oder drittes Mal ablegen möchte, kann in der Zeit von Samstag bis Montag auch unentgeltlich zu den regulären Stunden den Plus Raum buchen und es dort ablegen.

Nach dem letzten Open Workout am 03.03. möchten wir zudem mit euch den nächsten Stammtisch zu uns in die Box verlegen und mit euch feiern. Wie die letzte Male werden wir den Grill anschmeißen und ein großes Buffet mit euch zusammen organisieren. Gerne könnt ihr euch dazu ab kommender Woche in die Liste eintrage, welche in der Box ausliegt. Anmelden könnt ihr euch zudem bereits via Eversports.

Euer Jan

Anbei die häufigsten Fragen aus den letzten Jahren:

Kann jeder an den Open teilnehmen? Ja! Es gibt mittlerweile drei verschiedene Schwierigkeitsstufen. RX´d, Scaled & Foundation sowie eine Unterteilung in verschiedene Altersstufen. Selbst wenn du erst seit zwei Wochen CrossFit betreibst, finden wir für dich die perfekte Version.

Wann sind und wie lange gehen die Open? Die Open starten dieses Jahr am Donnerstagabend dem 16.02. und gehen über drei Wochen. In jeder der drei Wochen erscheint am Donnerstagabend ein neues Workout, welches abzulegen gilt.

Wann kann ich das Workout in der Box ablegen? Wir werden die offizielle Open Abnahme immer Freitagnachmittags in der Box durchführen, aber ihr könnt von Freitagmorgen bis Montagabend bei uns im Plus Raum ablegen, ohne das ihr euch einbuchen müsst.

Muss ich mich offiziell dafür anmelden? Ihr könnt, müsst es aber nicht. Wir würden euch die Anmeldung über www.games.crossfit.com ans Herz legen, damit ihr euch über die nächsten Jahre mit eurem alten Ich vergleichen könnt. Es lohnt sich auf jeden Fall.

Kann ich das Workout auch ohne offizielle Anmeldung am Freitag in der Box ablegen? Ja, natürlich! Bitte komm vorbei, leg es mit uns allen ab und unterstütze und feuer deine Trainingspartner an.

Kann ich das Workout auch ein zweites Mal machen? Ja, du hast bis Montagabend Zeit es so oft wie du magst zu wiederholen und dich auch zu verbessern.

Benötige ich einen Judge? Wenn du dich offiziell für die Open angemeldet hast, benötigst du einen Judge, der deine Reps zählt. Sprich uns Trainer einfach darauf an und wir werden mit dir zusammen jemanden finden.

Kann ich das Workout am Freitagmorgen in der Early-Bird Stunde ablegen? Ja, dort wird es auch nur das Workout geben. Je nach Komplexheit des Workouts, müssen wir aber ein wenig improvisieren. Da wir erst am Donnerstagabend das Workout erfahren, wird es wenig Erfahrungswerte geben

Ab wann kann ich mich bei Eversports anmelden? Wir haben euch die vier Termine (drei Openworkouts + 1x Afterparty  ) bereits in Eversports hinterlegt. Da wir erst am Donnerstagabend erfahren werden wie lange das Workout dauert, werden wir erst dann die Heats für Freitag eintragen. Wenn du dich jetzt schon über Eversports für den "Workshop" anmeldest, erfährst du als erstes, wenn wir die Heats freischalten, da wir dann den Workshop absagen werden.

Kann ich an der Afterparty teilnehmen, auch wenn ich kein Open Workout abgelegt habe? Ja natürlich! Es wird mal wieder Zeit, dass wir mit euch anstoßen und feiern. Die Feier ist unser nächstes Stammtisch Event und ist für alle Mitglieder gedacht. Gerne könnt ihr auch euren Anhang mitbringen.