"Motivation may get you started, but habits keep you going.”

Positive Gewohnheiten bilden die Basis für langfristigen Erfolg. Wenn wir uns ausschließlich auf unsere Motivation verlassen, führt dies häufig zu Inkonsistenz im Training, bei der Ernährung, im Schlafrhythmus etc. Die Health, Performance & Happiness GmbH unterstützt Dich dabei, positive Gewohnheiten zu etablieren, die Dich in allen Lebensbereichen voranbringen:

• Dir wird es leicht fallen, regelmäßig zum Training zu kommen - durch ein starkes Gemeinschaftsgefühl in unserer Community und feste Verabredungen.
• Du wirst genau da abgeholt, wo Du gerade stehst und wirst auf Deinem Weg zu einem nachhaltig gesunden, leistungsfähigen und zufriedenen Lebensstil durch unser motiviertes und überdurchschnittlich qualifiziertes Trainerteam begleitet.
• Du wirst bereits nach wenigen Wochen deutliche Fortschritte in Deiner Leistungsfähigkeit u.A. in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Balance erfahren und dieser Fortschritt wird Dich nachhaltig motivieren.
• Du wirst auch außerhalb des Trainings bei uns positive Veränderungen in Deinen Ernährungsgewohnheiten, Deinem Schlafrhythmus und Deiner Resilienz feststellen.

Mach’s Dir leicht und verlasse Dich auf positive Gewohnheiten - statt auf Deine Motivation (die kommt dann von ganz allein)

Mach Gewohnheiten zu Deiner Superpower!